جلسه چهارم: ارتباط بین هدفگذاری صحیح، خودآگاهی و سبک زندگی سالم با داشتن اعتماد به نفس

تحلیل رفتار یعنی چه چیزی هست و با اعتماد به نفس بهتر چه ارتباطی دارد 

استرس و اضطراب 

تمرینات روانشناسی مثبت گرا 

روش های پرورش تفکر پویا 

مهارت شنوندگی و گفتاری 

مهارت تصمیم گیری و حل مسئله

 

دیدگاه خود را بنویسید

دیدگاه خود را منتشر کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *