ایبوک منِ بینهایت براساس رویکرد روان درمانی CBT  و تکنیک self monitoring  تهیه شده است. توسعه فردی از طریق اصلاح افکار باورها می تواند سالها عمر ما را صرفه جویی کند و گرفتار مسیر های اشتباه نشویم. با اینکه می دانیم باید به مشاور خوب برای حل خیلی از مشکلاتمان مراجعه کنیم اما متاسفانه به مراجعه به آنها نمی کنیم به دلایلی از این قبیل که هزینه مشاوره خیلی بالاست یا بارها مشاوره را تغییر می دهیم  به این دلیل که نمی توانستیم با او احساس راحتی کنیم.